Corso di yoga all'aperto in Umbria

In Umbria per scoprire se stessi e la vita che ci circonda; un'opportunità per divertirsi sempre di più in ogni momento e in ogni luogo. Esercizi di ricarica energetica e meditazione immersi in luoghi di particolare bellezza, verdi colline e silenziose valli dove San Francesco si ritirava per pregare e meditare. Sarai rapito dai paesaggi e scoprirai come la fatica può essere trasformata in calma, felicità e pace del cuore. Respira profondamente e lascia che il tuo corpo ti guidi. La classe è aperta a tutti i livelli di esperienza, se non hai mai fatto yoga prima o sei un professionista esperto. Guidati da un insegnante di yoga certificato, sarai portato in un viaggio acquisendo conoscenza del corpo, come si muove e come si può aiutare a rilasciare la tensione e lo stress. Aumenta la tua consapevolezza di sé e il benessere, costruisci forza e flessibilità. Impara a rilassarti e goditi la vista della splendida campagna umbra.