汉字 Clase de yoga en la playa de Ostia
Cancelación gratuita hasta con 48 horas de antelación
de€60
Visitas de un día / Clase de yoga en la playa de Ostia
 | Duración: 1 hora 30 minutos |
|---|---|
 | Elige el idioma: |
 | Se acepta mobile voucher |
 | Confirmación instantánea |
Incluido en el precio
- Todo lo que necesita para la lección
- Lección con un instructor de yoga experimentado
Excluido del precio
- Comida y bebida
- Propinas (opcional)
Descripción completa
Aprovecha para hacer yoga en la playa cerca de la capital.
La lección consta de varios pasos:
pranayama: estudio y conciencia de la respiración;
asanas: la práctica varía de las posturas estáticas de hatha yoga en las que te centrarás en el equilibrio y la autopercepción.
Intercalarás estas posturas estáticas con algunas transiciones dinámicas de vinyasa más fluidas.
Una breve parte de la clase se dedicará al acro yoga, donde se trabajará en parejas el equilibrio y la confianza.
La última parte estará dedicada a la meditación.
Más información
- Los detalles y la información sobre el operador local se facilitarán en el bono de confirmación. - El traslado desde/hacia Roma está disponible como opción. - La clase puede cancelarse o aplazarse en caso de mal tiempo. - La escuela se encuentra cerca de la estación de metro CRISTOFORO COLOMBO, a la que se puede llegar desde la estación de metro PIRAMIDE con un coste de 1,50 euros por trayecto. - Requisitos para los participantes: Traer una mascarilla quirúrgica o PFC2.
 | Lugar de encuentro: |
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